Kahve tüketimi ve kabızlık arasında nasıl bir ilişki bulunuyor? - Eskişehir Haberler

Kahve tüketimi ve kabızlık arasında nasıl bir ilişki bulunuyor?

Anasayfa / Sağlık
Kahve tüketimi ve kabızlık arasında nasıl bir ilişki bulunuyor?

Bağırsak hareketlerinin normale göre azalmasını ifade eden kabızlık, beslenme başta olmak üzere pek çok etkene bağlı olarak ortaya çıkabiliyor. Bu etkenlerden biri de kahve tüketimi…

Kahve, sütlü kahve, beyaz, kahve fotoğrafçılığı

Dünya çapında tüketimi en yaygın içeceklerden biri olan kahvekafein ve türevleri başta olmak üzere çok sayıda biyoaktif bileşen içeriyor.

göbek, karın, mide, sikspek

Kahve yukarıda bahsettiğim kafein ve diğer biyoaktif bileşenler nedeniyle bağırsak hareketlerini yavaşlatabiliyor.

kahve, türk kahvesi, kahve fincanı, su, köpüklü kahve

Ancak bazı okuyucularımın:

Ben kahve içmeden tuvalete çıkamam. Sindirim sistemimin düzenli olarak çalışması için kahve olmazsa olmazımdır!

dediklerini duyar gibiyim.

wc, tuvalet kağıdı, 3, kabızlık, ishal, peklik

Bu durum kafeinin gastrik asit (mide özsuyunda bulunan sindirim asidi) salgılanmasını artırması, kolonun motor aktivitesini hızlandırması ve kafeine daha duyarlı olan bireylerde kafeinin laksatif etki (bağırsak yumuşatıcı, ishal yapıcı) oluşturmasından kaynaklanıyor.

online diyet, uzaktan besienme, online diyetisyen, ofis, kahve, mac

Buradaki içeriğimde de bulabileceğiniz pek çok nedene bağlı olarak ortaya çıkan kabızlık sorunu sağlıklı beslenmekaliteli ve yeterli sıvı alımıfiziksel aktivite ve stres yönetimi başta olmak üzere yaşam biçiminin düzenlenmesi ile tedavi edilebiliyor.

Konu hakkında geniş bilgi için hekiminizle ve uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler diliyorum.

793 okunma

Yorum Yap

30 Eylül 2021 Perşembe

Aspir yağı

13 Eylül 2021 Pazartesi

İnsülin direnci nedir?

12 Eylül 2021 Pazar

Chia tohumu

11 Eylül 2021 Cumartesi

6 soruda ödem

28 Ağustos 2021 Cumartesi

4 soruda ceviz

26 Ağustos 2021 Perşembe

4 maddede propolis

25 Ağustos 2021 Çarşamba

Şok diyet!

24 Ağustos 2021 Salı

Beyaz çay tüketiyor musunuz?

23 Ağustos 2021 Pazartesi

7 soruda kavulca

22 Ağustos 2021 Pazar

Asya ginsengi

21 Ağustos 2021 Cumartesi

Plastik ambalajlar şişmanlatıyor!

online ziyaretçi: 904
 
yukarı