Cilt sağlığının düşmanı 10 besin! - Eskişehir Haberler

Cilt sağlığının düşmanı 10 besin!

Anasayfa / Sağlık
Cilt sağlığının düşmanı 10 besin!

Dış görünüşümüzü oluşturan cilt tabakası, vücudu çepeçevre sararak dokuları ve organları koruyor.

cilt, yüz, deri, e vitamini

Cildiniz esnekliğini ve parlaklığını kaybediyorsa aşağıda yer verdiğim besinleri ne sıklıkta ve hangi miktarlarda tükettiğinizi gözlemleyerek beslenmenizi düzenleyin.

  1. Hamur işleri
  2. Salamsosissucukpastırma ve jambon gibi işlenmiş et ürünleri
  3. Konserveler
  4. Salamura edilmiş peynirturşuzeytin ve asma yaprağı
  5. Yağlı peynirler
  6. Yağlı salata sosları ve mayonez
  7. Kolalı içecekler ve gazoz
  8. Koyu çay
  9. Çok miktarda kahve
  10. Alkollü içecekler

Bu besinlerin tüketimini azaltmanızı ve öğle saatlerinde yüksek koruyucu faktörlü güneş kremi kullanarak gün ışığı almanızı öneriyorum.

Daha sağlıklı bir cilt için 10 besini buradan inceleyebilirsiniz. Konu hakkında geniş bilgi edinmek adına dermatoloğunuzla ve uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler diliyorum.

902 okunma

Yorum Yap

30 Eylül 2021 Perşembe

Aspir yağı

13 Eylül 2021 Pazartesi

İnsülin direnci nedir?

12 Eylül 2021 Pazar

Chia tohumu

11 Eylül 2021 Cumartesi

6 soruda ödem

31 Ağustos 2021 Salı

6 maddede kişniş

30 Ağustos 2021 Pazartesi

10 dakikada tuzlu kek hazırlayın!

26 Ağustos 2021 Perşembe

4 maddede propolis

25 Ağustos 2021 Çarşamba

Şok diyet!

24 Ağustos 2021 Salı

Beyaz çay tüketiyor musunuz?

23 Ağustos 2021 Pazartesi

7 soruda kavulca

22 Ağustos 2021 Pazar

Asya ginsengi

21 Ağustos 2021 Cumartesi

Plastik ambalajlar şişmanlatıyor!

online ziyaretçi: 489
 
yukarı