Üye girişi  
Eskişehir
www.eskisehir.net.tr

 
 
Anasayfa
İletişim 
Apart ve Yurtlar
Arkadaş
Chat / Sohbet YENİ
Emlak Merkezi
Etkinlik Gündemi (konser, parti, sergi,...)
Fıkra
FİRMA REHBERİ
Forum
Foto Galeri
Gazete ve Haber Linkleri
Gruplar
Haber
Otomobil - Otocenter
Oyun oyna YENİ
RADYO - TV İZLE YENİ
Seri İlanlar
Sinema
Şiir
Tiyatro & Senfoni
emlak sitesi  
 Sitede Ara  
 
  Bilim-Teknoloji    Ekoloji    Ekonomi    Eğitim    Güncel    Kültür-Sanat    Magazin    Otomobil-Motorsiklet    Polis    Politika    Sağlık    Spor    Yaşam   
 
Dijital Ekranlarda Sinsi Tehlike: Mavi Işık
Dijital Ekranlarda Sinsi Tehlike: Mavi Işık
19.10.2018 01:12:54  

Teknolojinin eğitim ve okul hayatı içerisindeki kullanımının artışıyla birlikte dijital cihazlara maruz kalma saatleri de aynı oranda artış gösterdi. Dijital cihazlar karşısında geçirilen vaktin ortalama 11 saate çıkması ile birlikte birçok fiziksel ve psikolojik rahatsızlık da beraberinde geldi. Yaygınlaşan tablet, bilgisayar ve telefon kullanımıyla maruz kalınan mavi ışık oranının arttığını belirten Dünyagöz Etiler’den Op. Dr. Efekan Coşkunseven hiç farkına varılmayan mavi ışığın göze verdiği zararları açıklıyor.

Hayatın vazgeçilmez bir parçası haline gelen telefon, bilgisayar, tablet ekranları gerek çocuklar gerekse yetişkinler için tehlike saçıyor. Dijital ekranlardan yayılan mavi ışığın göz üzerinde yarattığı zararların kalıcı sonuçlara sebep olabileceğini belirten Op. Dr. Efekan Coşkunseven, “Dijital entegrasyonla birlikte gerek çocuklarımızın eğitim hayatında gerekse biz yetişkinlerin iş hayatında dijital cihazlara maruz kalma süremiz arttı. Bilgisayar başında geçirilen vaktin fiziksel etkileri üzerine bilinçlendirmek için çalışmalar yapılıyor olsa da dijital ekranların yaydığı mavi ışığın zararları göz ardı ediliyor. Mavi ışığa maruz kalma saatleri arttıkça göz yorgunluğu, uyku düzeni bozuklukları, bulanık görme, odaklanma zorluğu, göz kuruluğu ve tahrişi gibi birçok rahatsızlığın olasılığı da aynı oranda artış gösteriyor. Dijital ekranlara yakın bakmak gözün ön ve arka çapını arttırarak miyop hastalığının çocuklarda görülme olasılığını %30’lardan %50’ye çıkardı. Bunun yanı sıra gözün doğrudan retina bölümüne zarar veren mavi ışık, ileri yaşta ortaya çıkan sarı nokta hastalıklarının daha erken yaşlarda ortaya çıkmasına sebep oluyor.” dedi.

Çocuklarınızın gözünü dinlendirin
Artan dijital ekran kullanımıyla birlikte mavi ışığın gözde yaratacağı tahribatı önlemek için önlemlerin erken yaşlarda alınması gerektiğini dile getiren Op. Dr. Coşkunseven, “Çocukların ekranlara sürekli yakından bakmasıyla ortaya çıkan miyop riskini en aza indirmek için ailelerin gerekli önlemleri alması büyük önem taşıyor. Dijital ekranlara maruz kalma saatlerinin kontrol altına alınması ve sık sık dışarıya çıkarılması gerekiyor. Ebeveynlerin, çocuklarının gözlerindeki problem ve değişimlere dikkat etmeleri ve doğru zamanda muayeneye yönlendirmeleri, görme yetisinin bozulmaması açısından çok önemli. Gözlerde oluşabilecek yanma, kaşıntı, yorgunluk, odak dağınıklığı, bulanık veya çift görme ve baş ağrıları, dijital ekranlara fazla bakma sebebiyle oluşabilecek rahatsızlıkların teşhisi açısından önemli belirtilerdir. Çocukların, dijital ekranlar başında geçirdiği zamanın da kontrol altına tutulması önemli. Her 20 dakikalık süreçte, 20 saniyelik aralar vererek 20 metre uzağa bakmalı ve gözlerini dinlendirmesi konusunda da çocukların teşvik edilmesi gerekiyor. Ayrıca bilgisayar masalarının kendi boylarına göre ayarlanmış olması, odanın ışıklandırması ve ekran ile aralarındaki mesafenin doğru ayarlanması gibi ergonomik etkenler de göz problemlerinin oluşmasını engellemeye yardımcı olacaktır” diyerek sözlerini tamamlıyor.

Gönderen: haber
793 defa okundu 
Facebookta Paylaş
Yazdır

Bu habere yorumlar







 
 
En Çok Okunanlar


Sağlık Haberleri
HER 10 KİŞİDEN 1’İ KOAH SORUNUYLA YAŞIYOR

15 Kasım Dünya KOAH Günü Her 5 hastadan 1’i farkında değil!

10 yı...

Şekersiz Bir Hayatla Gözler Kontrol Altında

Türkiye ve Dünya’da son yıllarda çok daha yüksek oranlarda gözle...

Eskişehir Şehir Hastanesi’nde Prysmian Kablo imzası

İstanbul’un Yeni Havalimanı, Yavuz Sultan Selim Köprüsü, Osmangazi Köpr...

KOAH TEDAVİSİNİN TEMELİ SİGARAYI BIRAKMAKTAN GEÇİYOR

Hava yollarını daraltan, solunumu güçleştiren bir hastalık olan KOAH, ne yazık ki sin...

Demir eksikliğini önlemek için bu tavsiyelere dikkat!

Ispanağı yoğurtla değil, yumurtalı yiyin!


Yumurtayı domatesle, köfteyi yeşil salat...

KASIKTAKİ ŞİDDETLİ AĞRILARA DİKKAT

Kadınların gizli hastalığı olarak adlandırılan Pelvik Konjesyon Sendromu (PKS), tedavi edilmediği...

14 Kasım Dünya Diyabet (Şeker Hastalığı) Günü

İl Sağlık Müdürümüz Doç. Dr. Uğur BİLGE 14 Kasım Dünya Diyabet G&...

"Ailecek Diyabetin Farkındayız" Konulu Konferans

TÜM HALKIMIZ DAVETLİDİR


14 Kasım "Dünya Diyabet Günü" m&u...

DİYABET HASTALARINA 5 KRİTİK KIŞ ÖNERİSİ

Diyabet hastaları için özelikle kış mevsiminde cilt sağlığını tehdit eden faktör...

Türkiye’ de her üç erişkinden biri diyabetli veya diyabet riski altında

Diyabetlilerin enfeksiyon hastalıklarına yakalanma riski daha yüksek
 

...

Farmakovijilans Farkındalığının Arttırılması

Türkiye İlaç ve Tıbbi Cihaz Kurumu Farmakovijilans ve Kontrole Tabi Maddeler Dairesin...

ÇOCUĞUNUZU SAĞLIKLI BESLEMENİN PÜF NOKTALARI

Anne-babalar bu 5 döneme dikkat!

Özellikle de çiçeği burnunda ...

Veganlar için beslenme önerileri

Vegan beslenme fazla kiloya neden olabilir


Vegan tarzı beslenme, hiçbir hayvansa...

BAĞIRSAK FLORANIZI EV YAPIMI TURŞUYLA ONARIN

Düzensiz beslenmek, işlenmiş gıdalar tüketmek, asitli, şekerli içecekler i&ccedi...

Son Dönemin Kabusu: Mantar Zehirlenmeleri!

“Yabandaki zehirli ve zehirsiz mantar türlerini ayırt etmek oldukça bilgili kiş...

 

 
 
  • Eskişehir Telefon Rehberi
  • Estram
  • Nöbetçi Eczaneler
  • Tiyatro Etkinlik
  • Ulaşım

  •  
    BATUHAN ÇİTEMEL
    KURBAN BAYRAMINDA SAĞLIKLI BESLENMENİN PÜF NOKTALARI
    GÜNDOĞDU YILDIRIM
    BEŞ YILDIZLI TÜKETİM
    Hüseyin DÜŞ
    Bioenerji ile şifalan
    Hüseyin GÜVEN
    BAKKAL DEFTERİ…
    Konuk Yazar
    Bi tarihte “AKP iktidarının projesini” alkışlarken biz!
    Mehmet KIZILKAYA
    Düşmanın En Zor Olanı “Nefis”
    Nevzat Laleli
    İLK SİYASİ AKSİYON MNP
    Özgür TIKIZ
    Devlet Vatandaşına Tuzak Kurmaz!
     


     





    online ziyaretçi: 425
    online üye: 0
     
      eskişehir


    eskisehir@eskisehirreklam.com