PEKİ ÖĞRENCİLER BU SÜRECİ NASIL DEĞERLENDİRMELİ?
YKS sınavına son 10 gün.  Sınava girecek öğrenciler oldukça endişeli. Peki kalan bu kısa süreci öğrenciler nasıl değerlendirmeli? İstanbul Rumeli Üniversitesi Klinik Psikolog Sevgi UMUÇ’tan süreçle ilgili öğrencilere önemli tavsiyeler:

İÇİNDE BULUNDUĞUNUZ SÜRECİN GEÇİCİ OLDUĞUNU BİLİN

İçinde bulunduğumuz sürecin geçici olduğunu, şu günlerin elbet sonlanacağını düşünebilirsiniz. Şimdi neler yapabilir, kalan zamanı en iyi nasıl değerlendirebilirsiniz, onları düşünmek için harekete geçebilirsiniz. Şu an sonucu yani gelecekteki olası senaryoları düşünmek yerine kalan süreci nasıl değerlendirebileceğiniz üzerine düşünmeniz kaygınızı yönetmeniz için etkili bir yöntem olabilir.

VERİM ALDIĞINIZ SAATLERDE DERS ÇALIŞIN
En çok verim aldığınız saatlerde ders çalışmalarınızı yapabilir, konu eksiklerinizi listeleyip günlük ve haftalık ders çalışma planları yapabilir, bu konuda destek alabilirsiniz. Ders çalışma isteğinizin olmadığı zamanlar yaşayabilirsiniz, o halinize de saygı duymalı, kendinizi zorlamamalısınız.

GERÇEKÇİ HEDEFLER BELİRLEYİN
Kendinize yapabileceğiniz ölçüde, gerçekçi hedefler belirleyin. Gerçekçi olmayan hedefler ve beklentiler, sizin çalışma motivasyonunuzdan, başarıya olan inancınıza kadar olumsuz tutumlar sergilemenize sebep olabilir.

OLUMSUZ KONUŞMALARDAN UZAK DURUN
Sınava yönelik olumsuz konuşmalardan ve sosyal medyadaki olası bilgi kirliliğinden uzak kalmaya çalışın.