Üye girişi  
Eskişehir
www.eskisehir.net.tr

 
 
Anasayfa
İletişim 
Apart ve Yurtlar
Arkadaş
Chat / Sohbet YENİ
Emlak Merkezi
Etkinlik Gündemi (konser, parti, sergi,...)
Fıkra
FİRMA REHBERİ
Forum
Foto Galeri
Gazete ve Haber Linkleri
Gruplar
Haber
Otomobil - Otocenter
Oyun oyna YENİ
RADYO - TV İZLE YENİ
Seri İlanlar
Sinema
Şiir
Tiyatro & Senfoni
emlak sitesi  
 Sitede Ara  
 
  Bilim-Teknoloji    Ekoloji    Ekonomi    Eğitim    Güncel    Kültür-Sanat    Magazin    Otomobil-Motorsiklet    Polis    Politika    Sağlık    Spor    Yaşam   
 
İlaç kullanan daha fazla su tüketmeli!
İlaç kullanan daha fazla su tüketmeli!
22.06.2018 00:45:46  

Özellikle yaz aylarında vücudun fazla su kaybetmesi pek çok sağlık sorununa yol açıyor.Uzmanlar, vücuttaki genel su miktarının azalmasının, ilaçların kandaki düzeyini artırarak ilaçların yan etkilerinin ortaya çıkmasına sebep olabileceğine dikkat çekiyor. Uzmanlara göre psikiyatrik ilaç kullananlar daha fazla su tüketmeli.

Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Barış Önen Ünsalver, özellikle yaz aylarında yeterli su tüketiminin önemine işaret etti.

Beyin sağlığı için suyu ihmal etmeyin

“Özellikle sıcak yaz aylarında beyin sağlığınız için susuz kalmamaya özen gösterin” diyen Yrd. Doç. Dr. Barış Önen Ünsalver, su içmenin tüm beden, özellikle de beyin için çok önemli olduğunu söyledi.

Susuzluk en çok yaşlıları ve çocukları etkiliyor

Havaların ısınmasıyla birlikte özellikle ter yoluyla vücut suyunun kaybedildiğini belirten Yrd. Doç. Dr. Barış Önen Ünsalver, “Örneğin birçok baş ağrısının sebebi basitçe susuzluktur. Özellikle çocuk ve yaşlılar susuzluk hissetmeyebilir. Bu sebeple sıcak çarpmaları ve susuzluğa bağlı sorunlar çocuk ve yaşlılarda daha sık görülebilir. Yaşlılarda susuzluk kandaki üreyi artırarak bilinç bulanıklıkları ve davranış sorunlarına sebep olabilir” uyarısında bulundu.

İdrar rengini kontrol edin

Susuzluk hissedilmiyorsa idrar renginin koyulaşmasının vücudun su ihtiyacını gösterdiğini ifade eden Yrd. Doç. Dr. Barış Önen Ünsalver, su içmekten hoşlanmayanlara nane, limon ya da tarçın ile sularını tatlandırmalarını tavsiye etti.

Susuzluk ilaçların yan etkisini ortaya çıkarabilir

Vücuttaki su miktarının azalmasının, ilaçların yan etkilerinin ortaya çıkmasına sebep olduğunu kaydeden Ünsalver, ”Psikiyatri ilaçlarının çoğunluğu karaciğerde parçalanır ve böbrekte çok az işlem görürler. Bu sebeple özellikle böbreklerin süzme işlevini artırmak için fazla su içmeye gerek yok. Ancak genel vücut su miktarının azalması, ilaçların kandaki düzeyini artırarak ilaçların yan etkilerinin ortaya çıkmasına sebep olabilir” uyarısında bulundu.

İlaç tüketiminde su miktarı artırılmalı

Psikiyatrik ilaç kullanımında fazla su tüketiminin önemli olduğunu vurgulayan Yrd. Doç. Dr. Barış Önen Ünsalver, sözlerini şöyle sürdürdü: “Bir de ilaçlar da terlemede artma yapabilir ve bu sebeple sodyum klorür azalması olacağı için psikiyatri ilacı kullananlar her zaman içtiklerinden 2-3 bardak daha fazla su içseler ya da idrar renkleri açık olacak biçimde su içseler iyi olur.

Antidepresan kullanırken dikkatli olunmalı

Yaşlıların antidepresanların sodyum azaltıcı etkisine dikkat etmesi gerektiğini vurgulayan Ünsalver,“Hele hem yaşlı hem antidepresan kullanan hem de hipertansiyon sebebiyle tuzsuz beslenenlerde kayıp daha fazla olabilir. Bipolar affektif bozukluğu olan hastalarda ürenin yükselmesi manik dönem belirtilerine eğilim yaratabilir bu yüzden sıvı alımlarına dikkat etmeliler ve fazla protein içerikli kırmızı et ve baklagil tüketmemeliler” diye konuştu.
Ünsalver, probiyotik etkili kefiri mutlaka hastalarına önerdiklerini de belirterek “Çünkü kefir bağırsaktaki faydalı bakterilerin oranını olumlu etkiliyor. Psikiyatrik ilaçlar ise bakterileri azaltıyor, bu yüzden probiyotik dengeleyici içeceklerle hem sıvı eksiği hem de sodyum eksiği kapatılabilir” dedi.

Alkol tüketimi sıvı kaybını artırıyor

Yazın tatille birlikte artan alkol tüketimin de sıvı kaybını artırabildiğini ifade eden Yrd. Doç. Dr. Barış Önen Ünsalver, “Alkol tüketiminin beynimize birçok zararı olmakla birlikte beyinde su kaybını artırıcı etkisi daha da çabuk görünür. Alkol aldıktan sonraki sabah baş ağrısının sebebi beynin susuz kalmasıdır. Özellikle alkol alımı durumunda mutlaka sıvı eksikliğinizi tamamlamaya özen gösterin” uyarısında bulundu.

Aşırı su tüketiminden kaçının

“Aşırı su içmenin sodyumu düşürebileceği unutulmamalı” diyen Yrd. Doç. Dr. Barış Önen Ünsalver, bu sebeple sadece su değil, ayran, probiyotik etkili kefir, soğuk çorbalar, bitki çayları ve sulu meyveler ile su ihtiyacının karşılanmasına özen gösterilmesi gerektiğine dikkat çekti.

 

 

Gönderen: haber
303 defa okundu 
Facebookta Paylaş
Yazdır

Bu habere yorumlar







 
 
En Çok Okunanlar


Sağlık Haberleri
HIZLI YAŞLANMANIN 3 BELİRTİSİ

Her geçen gün estetik kaygılar, güzel görünme isteği, yaşlılık bulgula...

SOSYAL FOBİ HAYATI KABUSA ÇEVİRİYOR !

Derin Psikiyatri’den Psikiyatri Uzmanı Dr. Mustafa Güveli konu ile ilgili bilgiler ver...

Soğuk Havalarda Gözlerimiz de Üşür

Kış aylarında soğuk ve kuru havayla birlikte cildimiz daha fazla neme ihtiyaç duyuyor. Cil...

BEL FITIĞI SAKAT BIRAKABİLİYOR !

Ağır bir yükü kaldırmak,fazla kilo,bilinçsiz yapılan sporlar,sigara veya ters bi...

KİLO VERME SÜRECİNİ ETKİLEYEBİLECEK 5 FAKTÖR

Kilo verme süreci sabır, disiplin ve irade kontrolü gerektiren bir süreçtir...

Acillerde Klinik Yaklaşım ve Görüntüleme” Konulu Etkinlik Düzenlendi

ESOGÜ Tıp Fakültesi Öğrencilerine Yönelik   “Acillerde Klinik...

Oyun bağımlılığı kamburlaştırıyor!

Oyun bağımlılığı gelişme çağındaki çocukları ve gençleri sadece zihinsel ola...

Gerçek ve Yalancı Doğum Kasılmaları Nasıl Ayırt Edilir?

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Öğr. Ü...

EL AYAK AĞIZ HASTALIĞINA KARŞI 5 ÖNLEM

Çocuklarda ’kırmızı‘ alarm!

Özellikle düşmeyen yükse...

Yeni yıla mutlu ve huzurlu girmenin 10 yolu

Yeni yıl yaklaşıyor. Her yıl olduğu gibi bu yıl da birçok insan yeni yılda mutlu ve huzurl...

EN ÇOK BİZ UNUTUYORUZ

1990 ile 2016 yılları arasında yapılan araştırmaya göre Türkiye’de her 100 bin ki...

Bacaklardaki Ağrı, Damar Tıkanıklığının İşareti Olabilir

Tıpta yaşanan gelişmelere rağmen, damar sertliği (ateroskleroz) ne yazık ki, halen yaşam kaybına ...

ESKİŞEHİR 112’den Ambulans Rallisi

1-11 Aralık Acil Sağlık Hizmetleri haftası kapsamında Eskişehir 112 İl Ambulans Servisi’nce...

En Değerli Varlığımız Çocuklarımız!

Sağlığın geliştirilmesi, sağlıklı nesiller yetişmesi ve sağlık okuryazarlığını arttırmak amacı il...

MİNİK BURUNLARIN, BÜYÜK SORUNU

Yeni anne babalar dikkat! Tıkalı Burunlar Bebeğinizin Sağlıklı Gelişimine Engel Olabilir.

 

 
 
  • Eskişehir Telefon Rehberi
  • Estram
  • Nöbetçi Eczaneler
  • Tiyatro Etkinlik
  • Ulaşım

  •  
    BATUHAN ÇİTEMEL
    KURBAN BAYRAMINDA SAĞLIKLI BESLENMENİN PÜF NOKTALARI
    Hüseyin DÜŞ
    Bioenerji ile şifalan
    Hüseyin GÜVEN
    BAKKAL DEFTERİ…
    Konuk Yazar
    Bi tarihte “AKP iktidarının projesini” alkışlarken biz!
    Nevzat Laleli
    CHP – MSP HÜKÜMETİ
    Özgür TIKIZ
    Devlet Vatandaşına Tuzak Kurmaz!
     


     





    online ziyaretçi: 417
    online üye: 0
     
      eskişehir


    eskisehir@eskisehirreklam.com